Tag Archives: γαρίδες κατεψυγμένες

‎Κοκκινόψαρο‬ ακέφαλο στο λαδόχαρτο ”Φλεριανού”

Το μαγείρεμα του ‪ψαριού‬ στο λαδόχαρτο, στερείται μόνο θερμίδων και καθόλου γεύσης, καθώς είναι πάρα πολύ νόστιμο! Ζεσταίνετε πρώτα τον φούρνο, εν συνεχεία βάζετε το ‪‎ψάρι‬ στο λαδόχαρτο μαζί με κομμάτια καρότο, σέλινο, φέτες φρέσκιας ντομάτας, θυμάρι και ρίγανη και το κλείνετε. Το Κοκκινόψαρο περιέχει ‪#‎ω‬-3 λιπαρά που ελαττώνουν τα επίπεδα γκρελίνης και βοηθούν στον more »

Συνταγές

Χτένια Ψύχα

Πολύτιµο κοµµάτι της διατροφικής πυραµίδας, τα θαλασσινά αποτελούν µία από τις καλύτερες -θρεπτικά και γευστικά- επιλογές που η θάλασσα φέρνει στο πιάτο µας. Όλα τα θαλασσινά αποτελούν µια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, ω-3 λιπαρών οξέων, που είναι απαραίτητα για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου και περιέχουν βιταµίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη D, ασβέστιο, ψευδάργυρο, more »

Διατροφή

Σπαγγέτι με γαρίδες & Θαλασσινό νερό

Σπαγγέτι με γαρίδες στο φούρνο με Mediterranea θαλασσινό νερό ΥλικάΔιαδικασία Υλικά 1 κιλό γαρίδες φρέσκο κατεψυγμένες Φλεριανού 1 κιλό σπαγγέτι ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη ½ φλιτζάνι κρασί λευκό 1 ποτήρι Mediterranea Θαλασσινό νερό 5 ντομάτες ξεφλουδισμένες ή ένα κουτί ντοματάκια ψιλοκομμένα ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη more »
Συνταγές

Μαγείρεμα ζυμαρικών με “Θαλασσινό Νερό”

Η πιο συχνή χρήση του «Mediterranea Θαλασσινό Νερό» γίνεται στο μαγείρεμα των ζυμαρικών, αφού αναδεικνύει την παραδοσιακή τους γεύση και προσφέρει μια πιο συνεκτική υφή. ΥλικάΔιαδικασίαΧρόνος Υλικά Η συνολική αναλογία για το μαγείρεμα των ζυμαρικών είναι 30% Mediterranea Θαλασσινό Νερό / 70% Νερό. Αν θέλουμε να ενισχύσουμε κι άλλο τη γεύση των ζυμαρικών θα αυξήσουμε more »
Συνταγές με θαλασσινό νερό

Θαλασσινά‬

Τα ‪Θαλασσινά περιέχουν τυροσίνη ,ένα αμινοξύ που χρησιμοποιείται για την Παρασκευή χημικών ουσιών που αυξάνουν την ενέργεια και τη διανοητική οξύτητα.

Διατροφή

Γαριδοσαλάτα με ρόκα και ντοματίνια

ΥλικάΔιαδικασία Υλικά 8 μεγάλες γαρίδες 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο χυμός μισού λεμονιού 8 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 μάτσο ρόκα πλυμένη και στεγνή αλάτι – πιπέρι Διαδικασία Σε ένα μπολ αναμειγνύετε το λεμόνι, το λάδι, το αλάτι, το πιπέρι και τον μαϊντανό. Προσθέτετε τις γαρίδες καθαρισμένες και τις αφήνετε να μαριναριστούν για 20 λεπτά. more »
Συνταγές

Μπιφτέκια σολομού

Μπιφτέκια σολομού μια τελείως διαφορετική πρόταση για τις γιορτές, ιδανική για όσους αγαπούν, τον σολομό. Η εμφάνισή τους θυμίζει κανονικά μπιφτέκια. ΥλικάΔιαδικασία Υλικά 500 γρ. φιλέτο σολομού χωρίς το δέρμα λίγο κάρι για  άρωμα μαϊντανό λίγο λεμόνι λίγη σόγια μια κουταλιά ελαιόλαδο ελάχιστη γαλέτα για να δέσει το μίγμα Διαδικασία Αναμιγνύετε  όλα τα υλικά σε more »
Συνταγές

Σαλάτα Αστακού

Μπορείτε να ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα μία σαλάτα με υψηλής ποιότητας υλικά. Μπορούμε ν’ αντικαταστήσουμε τον αστακό με όσο το δυνατόν πιο μεγάλες καραβίδες ή γαρίδες  ενώ μπορούμε να προσθέσουμε κρεμμύδι, κολοκυθόσπορο ή ό,τι εσείς προτιμάτε. Διαβάστε την συνταγή εδώ
Συνταγές με θαλασσινό νερό