Τα ψάρια και τα θαλασσινά

Τα ψάρια και τα θαλασσινά περιέχουν τυροζίνη ,ένα αμινοξύ που συμβάλει στην παραγωγή χημικών ουσιών οι οποίες ενισχύουν τον εγκέφαλο και αυξάνουν τη διανοητική επαγρύπνηση.