Tag Archives: Horeca ψαρια

Σπαγγέτι με καρπάτσο γαρίδας και θαλασσινό νερό

Σπαγγέτι με καρπάτσο  γαρίδας και θαλασσινό νερό από τον σεφ Νίκο Δημητροκάλη στην εκπομπή ''Επιτέλους Σαββατοκύριακο'' με την Ναταλία Γερμανού  στο EpsilonTV
Συνταγές με θαλασσινό νερό

Χυλοπίτες με χωριάτικα λουκάνικα,φέτα & Θαλασσινό νερό

Χυλοπίτες με χωριάτικα λουκάνικα , φέτα και Θαλασσινό νερό από τoν σεφ Δημήτρη Δράκο με την Κατερίνα Καινούργιου στο «ΦΤΙΑΞΕ ΚΑΦΕ ΝΑ ΣΤΑ ΠΩ» #EpsilonTV  

Συνταγές με θαλασσινό νερό

Τα Ψάρια καλή πηγή ω-3 λιπαρών οξέων

Γνωρίζετε ότι τα Ψάρια περιέχουν υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες, οι οποίες αυξάνουν τη θερμογένεση και ενισχύουν τις καύσεις. Τα πιο παχιά ψάρια είναι καλή πηγή ω-3 λιπαρών οξέων, που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τη δραστικότητα της ινσουλίνης. Επίσης, αυξάνουν το σήμα της λεπτίνης στον εγκέφαλο η οποία προκαλεί την καύση λίπους και την more »

Διατροφή

Γαρίδες για δόλωμα

 Η γαρίδα είναι το πιο συνηθισμένο και τις περισσότερες φορές αποδοτικότερο δόλωμα που προτιμά το μεγαλύτερο ποσοστό των ψαριών. Αναζητήστε γαρίδες‬ για δόλωμα στα καταστήματα ‪‎Φλεριανός‬  

Νέα, Οστρακοειδή

Λευκές Aχιβάδες με λιγκουίνι

Λευκές Aχιβάδες (Βόγκολες ) με λιγκουίνι Υλικά για 4-5 άτομα: 1 πακέτο λιγκουίνι 800 γρ. Λευκές αχιβάδες ολόκληρες με κέλυφος (Βόγκολες) 2 σκελίδες σκόρδο 2 φλιτζανάκια λευκό κρασί 4 κ.γ. μαϊντανός ψιλοκομμένος 1 φλιτζ. ελαιόλαδο 1 φλιτζ. Θαλασσινό νερό Πιπέρι Διαδικασία: Σε μια κατσαρόλα με  νερό ,προσθέτετε 1 φλιτζ. Θαλασσινό νερό και  βράζετε τα μακαρόνια more »

Συνταγές

Τόνος Φιλέτο

Ο τόνος, αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ ταυτόχρονα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσετε μια εκλεπτυσμένη γεύση με μια ισορροπημένη διατροφή. Είναι μια τροφή αρκετά εύπεπτη για ανθρώπους όλων των ηλικιών με πολύ λίγες θερμίδες αφού τα 100 γρ. τόνου  δεν προσδίδουν πάνω από 130 θερμίδες. Συνδυάστε το με διαφορά λαχανικά more »

Διατροφή