Κοκκινόψαρο και διατροφή

Κοκκινόψαρο και διατροφή

Γνωρίζετε ότι το Κοκκινόψαρο αποτελεί εξαιρετική πηγή τεσσάρων ουσιωδών συστατικών για τη μείωση του κοιλιακού λίπους.

Συγκεκριμένα, περιέχει:

  • πρωτεΐνες αργής διάσπασης (αυξάνουν περισσότερο τη θερμογένεση),
  • ω-3 λιπαρά (ελαττώνουν τα επίπεδα γκρελίνης και βοηθούν στον έλεγχο του στρες),
  • ασβέστιο (συμβάλλει γενικότερα στην ελάττωση του σωματικού λίπους) και
  • ψευδάργυρο.
Διατροφή , , , ,